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凯特王妃产后神恢复 领衔女星瘦身食谱

A-A+2014年6月3日09:19新华网评论

  凯特王妃私家营养师近日公开王妃的产后瘦身饮食情况。其营养师说到:“由于英国剑桥公爵夫人Kate Middleton由怀孕到顺产,以及产后进食的Pizza,都引来大家关注。所以我十分相信大家亦会对她如何塑造美好身段的过程及方法都会大感兴趣。”

  凯特王妃产前除了肚子大点,身体其他部位也变化不大,产后一个月的时候,我们就看到凯特的身材恢复得差不多了,如今,她的腹部平坦得让人惊奇,真是羡慕死旁人了啊。

  要健康地修身,那就必须跟随以下方法:要小食多餐,即三餐以外,可加一些如水果、车厘茄、青瓜作小食。

  姚晨

  姚晨:运动+瑜伽+减肥食谱,姚晨自曝如果真的忙到抽不出时间运动,她也自创了1套非常适合懒人的减肥怪招,她说:“只要持之以恒,即使没有上健身房,也能自己在家用这个方法雕塑曲线!”

  周迅

  周迅还采用蛋白质减肥法,就是通过限制人体摄取碳水化合物,调整身体燃烧脂肪的比率,达到瘦身效果。方法是一个月只吃粮食和蔬菜,别碰肉;下个月,就只吃肉和蔬菜,一滴米都不许沾。传说此法可以不用控制食量就可以轻松瘦身。

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