跟着眼睛去旅行 大美西藏(3)

来源:蚂蜂窝 2012-03-02 07:25:00

大美西藏大美西藏

  3、珠峰大本营,值得尝试,谨慎前往。40%的含氧量,缺氧是必须的,一般人都会有反应的,反应出来的样式各不相同,说两个实例:一、中午吃了辣鸡爪,下午到珠峰大本营就开始呕吐,拉肚子,总结经验,上珠峰前注意饮食。二、平时每天100个俯卧撑,之前一直没事,上了珠峰就全身发麻,严重到大脑发麻起不来,整个人精神崩溃,总结经验,上高原之前减少剧烈运动是很有必要的。以上两位皆是壮汉,上珠峰之前都没事,下了珠峰就都好了,其中一位是韩国友人。一般人反应就是头疼,呼吸困难,晚上基本都没人睡着觉,躺下本来就不如直立呼吸顺畅,一床厚棉压的又少半口气,一床棉被肯定是不够的,再来一床厚棉被,剩下半口气也压没了。我的体会基本上睡觉的状态是这样的,醒着时有意识的大口深呼吸,迷迷糊糊要睡着了,呼吸归于正常时就被憋醒了,然后再深呼吸,再迷糊,再被憋醒,反复多次习惯以后,可以打一会盹,基本上2小时得醒一次,除此之外都还好,我没头疼。珠峰大本营取暖都是烧牛粪羊粪,味道很重,闻的时间长了闹心,本人对气味比较敏感,这是个人反应,好在晚上睡觉时都是灭火的,味道慢慢就散去了,当然温度也就下来了。牛粪有的是,但是也要钱的,而且比烧煤还贵,但是为了环保就只能烧牛粪羊粪了,大饼式的是牛粪,巧克力豆式的是羊粪。

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