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旅途中11种“身体不适”的应对良招

A-A+2013年6月14日07:21环球网评论

  克服时差

  在旅行途中,您可能会需要好长时间来克服时差问题。布雷纳德医生推荐,在飞机上进行中服用Miers药厂生产的纯天然“无时差”含片,她称这种疗法“安全、便于掌握、效果显著”。她还介绍了一种人体内调节睡眠的激素“褪黑激素”, 因为褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量,水平降低,将导致失眠,所以人体内应当适当摄入这种激素,帮助您调整紊乱的时差。

  旅行焦虑

  虽然旅行是件激动人心的事情,但有些人的确会因为要旅行而感到焦虑。赫尔利医生推荐使用巴赫花急救药,这种药含有五种花的精华,是针对人们不同的负面消极情绪及行为为方向,所研究出的一种最安全又容易的缓解焦虑情绪的治疗药品,疗效显著。布雷纳德推荐饮用绿茶中,因为其中含有的茶氨酸成分,能够帮助您保持心理平衡,增加大脑中的多巴胺和胺基丁酸,会让人精神振奋。她还推荐了卡瓦胡椒草药,功效类似于镇定剂,能够消除紧张情绪,提升幸福感,使紧绷的神经得到放松,对人体没有伤害。

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