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2013减肥成功十大明星瘦身秘籍大曝光(组图)

A-A+2014年1月1日00:00 秀美网评论

  Top 1 Miranda Lambert

  无论在舞台上还是生活中,Miranda Lambert都无时无刻不在秀她是曲线身材。最为全民偶像,Miranda Lambert决定在11月的30岁生日到来前瘦成一道闪电。Miranda  Lambert说:“我的20岁一直就像在坐过山车,体重像溜溜球一样时上时下,每天忙 于工作和聚会。在30岁之后,我希望能变得更健康,保持完美身材。”

  据说,这位身材好像吹泡泡一样的金发女郎成功减肥25磅,衣服宽松了一大圈。当然这一切成果的前提是她坚强的毅力,日复一日的训练,多喝鲜榨果汁和远离奇多这样的零食。

 

  Top 2 Chaz Bono

 

  早在一年前,身兼作家音乐家等多职的Chaz Bono还重达250磅,被医生劝告最好将体重减掉50至80磅之间。不过,作为Cher和Sonny Bono的独子,现年44岁的他终于在今年九月份瘦身成功,惊呆了小伙伴。瘦身成功的他看起来赏心悦目多了,最重要 的是现在的他自身健康感觉良好。Chaz Bono的瘦身过程不仅仅完成了预定计划,甚 至远远超过了目标。

  他究竟是如何成功地瘦下了85磅的呢?Chaz Bono的减肥方法是完全禁食主食和乳制品,每天坚持吃蔬菜、肉类、水果和坚果。每年只有在生日的那天才会享用一块蛋糕。

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