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扎头发太紧或玩手机太多都可能导致年轻人脱发

A-A+2014年9月9日07:10重庆晚报评论

  Q:头发掉到什么程度算病态?

  A:平均每天掉发在100根内都是正常的。

  Q:目前是否存在有效的防脱、治脱洗发水?

  A:目前市面上还不存在有效的防脱、止脱洗发水,因为脱发与遗传、内分泌、激素水平以及免疫有关,要有效的预防和改善脱发,则需要针对性的治疗。

  Q:食补治脱发靠谱吗?

  A:一些食物对头发生长和保持头发的颜色和色泽是有益的,如肉类、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。但这些食材却并不能阻止脱发,更不能让已经退化或是萎缩的毛囊再生,有人认为,用生姜擦头皮,或是口服黑芝麻可以生发,目前看来没有明显作用。

  扎头发太紧、玩手机太多

  都可能导致年轻人脱发

  1、女生扎头发太紧。

  有种脱发类型叫做牵拉性脱发,是长期牵拉而引起的头发脱落。发生原因和经常头发扎成某种发型有关,最常见的部位是耳前和前额的头发较稀疏。

  2、长期玩手机。

  虽然没有证据表明长期用电脑的办公族,狂刷手机的“微博”控会导致脱发。但如果本身已有脱发症状了,这样会因为精神过度紧张,导致脱发加重。

  3、长期熬夜、过度紧张。

  正如杨希川曾做过的调查,在有应激性事件发生的患者中,44%的人曾有睡眠障碍,或是斑秃的诱因。

  4、过度减肥。

  不少急切减肥的女生会在减肥后两三个月有脱发症状,半年后可逐渐减轻或恢复。

  5、使用劣质烫染品。

  不少人喜欢给头发烫个发型或染成更时髦的颜色。但这些都应该少用,如果引起过敏,可能引起掉发、发痒等症状,但一般而言停用就可以逐渐恢复。

  杨希川和学生谭欢曾对168例年龄在18~68岁的斑秃患者进行研究:

  斑秃患者高达66%在30岁前发病,小于20岁就发病的患者占19%,发病年龄在20~40岁占到了57%。值得注意的是,大约76%斑秃患者发病前半年内至少有一种应激事件,比如睡眠障碍或长期焦虑紧张。其中,这些患者曾经有睡眠障碍的有44%,长期紧张焦虑的占34.50%,工作压力较大占21.40%。

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