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初冬气息渐浓 本周日沈城最低温将降至零下

A-A+2014年10月30日07:17 沈阳网-沈阳晚报评论

  10月末这两天,沈城天气都是以多云为主,白天人体感觉比较舒适,这样的天气,等雾霾驱散后,适宜户外活动。到时建议大家不妨选择一些适合自己的运动项目,既能增加身体的抵抗力,也增加机体的耐寒力,在运动前最好先做做热身操,年老体弱者尤其要注意关节和脊椎部位的保健。近两天沈阳气温较高,在雾霾较轻的状态下,居室可以多开窗通风,给室内换换新鲜空气。同时要注意多补水,也可以用加湿器等给室内补充湿度,缓解空气干燥带来的影响。

  11月初,气温又将继续小幅下滑。本周日最低气温将再次回归零下,而最高气温不足10℃。晾晒秋菜要注意适当遮盖防冻。早起晨练的朋友注意保暖。年老体弱的朋友应注意,这种天气容易诱发心脑血管疾病,建议您要按时服药,注意休息,保持心情愉快。下周一气温将再次逐步回暖,可最高气温难以再回归到20℃以上,沈城冬天的气息日渐浓郁。沈阳晚报、沈阳网记者 萧林熙

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