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沈城未来三天最高气温都超过30℃

A-A+2014年8月20日07:07 沈阳网-沈阳晚报评论

  本周六就是“处暑”节气了,目前来看,在这个预示着暑气消散的节气之前,沈城的气温还要好好地热上几天。根据沈阳市气象台的预测,未来3天,沈城最高气温都将达到或超过30℃,其中周四这一天的最高气温可能达到32℃。没少听到大家吐槽:三伏都过了,还要热出“天际”,简直就是被“秋老虎”逆袭了。只能在此提醒大家,这几天出门一定要多喝水,注意防晒。从本周六开始,高温就要逐渐离场,预计周日最高气温将在30℃以下,最低气温也不会超过20℃。

  夏秋交替 小心慢性疾病复发

  季节交替期间,由于天气多变,人体容易出现各种不适。尤其夏秋交替期间,不仅要预防肠胃炎、各种流行性传染病、感冒,还要时刻做好保暖工作,谨防慢性疾病复发。    

  夏秋之交是胃肠型感冒的高发季节,胃肠型感冒主要是由轮状病毒、冠状病毒感染引起的,出现的症状有发烧、呕吐、腹痛、腹泻等。预防胃肠型感冒,关键在于不要过度贪凉,晚上睡觉不要一直开着空调。胃肠型感冒患者需要多休息,要多吃清淡、易消化、营养丰富的食物,以降低对肠道的刺激。治疗胃肠型感冒使用藿香正气水效果比较好。专家提醒市民,胃肠型感冒可使用抗病毒药物对症治疗。    

  预防慢性支气管炎,要从保护呼吸系统开始,经常开窗通风,保持室内空气流通,少去烟雾、粉尘和有害气体多的场所。少食辛辣食物、戒烟、戒酒。秋天气候干燥,可多吃些润燥清肺的食物,如梨、白萝卜、银耳等,以防慢性支气管炎复发。    

  预防心脑血管疾病,要养成良好的生活习惯。专家介绍,戒烟戒酒、合理饮食、适当运动、控制体重等都是预防此类疾病的重要方法。在夏秋交替时,老年人要添衣早、脱衣迟,定期到专业科室监测血压、血糖,身体状况异常时要及时与医生沟通。

  沈阳晚报、沈阳网记者 萧林熙

 

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