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沈阳迎来“小清新”天气 今起三天皆多云

A-A+2014年7月10日07:32 沈阳网-沈阳晚报评论

  俗话说,“小暑大暑,上蒸下煮”,一年中最热的时候开始了。自进入7月以来,被“烧烤”、被“蒸煮”的滋味想必人人都有过。截至昨日,沈城已经有6天最高气温在30℃或以上了,而常年7月上旬≥30℃的高温日数为3.1天。

  目前看,未来5天,沈城出现明显降水天气的概率不大,多云天气居多,周日之前最高气温保持30℃以下运行,下周一开始又将攀上30℃以上,气温整体水平接近常年同期。

  眼下,沈城已开始进入一年中最热的时期,尽管未来几天气温都不算高,但正午前后感觉还会有点闷热,提醒大家,如果条件允许最好适当休息,睡个午觉,及时补充身体水分,外出活动与锻炼的时间最好选择在10时前和17时后进行。

  露天木凳不能久坐

  俗话说:“冬不坐石,夏不坐木。”小暑过后,气温高、湿度大。久置露天里的木料,如椅凳等,经过露打雨淋,含水分较多,表面看上去是干的,可是经太阳一晒,温度升高,便会向外散发潮气,在上面坐久了,能诱发痔疮、风湿和关节炎等疾病。所以,尤其是中老年人,一定要注意不能长时间坐在露天放置的木料上。

  此外,小暑时节,天气炎热,人们容易烦躁不安,爱犯困,少精神。正所谓心静自然凉,到了炎热的夏季,“神马”烦心事都当作是“浮云”吧,平心静气,可舒缓紧张的情绪,使心情舒畅、气血和缓,开心最要紧!

  沈阳晚报、沈阳网见习记者 萧林熙

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