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九旬老太街头秀劈叉成“明星”

来源:辽一网-华商晨报2012年8月20日08:40【评论0条】字号:T|T

  华商晨报讯(记者 杨仑)先走1万米,再来50个俯卧撑,然后去单杠上做几个引体向上……这位一板一眼锻炼的老太名叫李雅君,今年已经91岁高龄。

  更令人叫绝的是,老人无须热身,就能直接完成抬腿过头、平地劈叉180°这些动作。

  40年来风雨无阻的锻炼,让李雅君成了劳动公园的名人,大家纷纷向她打听健康的秘诀。

  抬腿下叉毫不费力

  昨日9时许,记者见到了被大家称为“能劈叉的老太太”的李雅君老人。

  今年91岁的她刚刚走完一万米,来到树林中准备锻炼。

  只见老人麻利地走到器械前,也就是一眨眼的工夫,就用手抱住小腿,轻轻一伸就扳过头顶,而后稳稳地站住。而此时,她甚至没有作热身运动。

  随后,李老太又展示了平地下叉。就在公园的土地上,她两脚微分,缓缓地下腰,身体完全展开,完成了180°劈叉的动作,同样相当轻松。

  像双腿并拢的体前屈这些一般人完成有些吃力的动作,她做起来也相当轻松,引得围观的人赞叹不已。

  “十八般武艺”样样行

  做完这些,老人没有任何气喘吁吁、疲惫不堪的样子,甚至还提出和记者比俯卧撑。

  用手扶住50厘米高的石凳,身体展开完成动作。只做到40个,记者便感到手臂酸痛,气喘不止,而老人则没有任何不适,反而越做越快,记者只得认输。

  记者提议让一位常来公园锻炼的王先生与老太比试,不想50多岁的王先生连连摆手:“算了吧,我可不是人家的对手!”

  除了这些,老人还要去练单杠,偶尔还能做几个引体向上,也丝毫不见疲态。

  “公园里的器械一般我都会。”老人有点自豪地说。铁架子、单杠、双杠,玩着器械的老人,怎么看也不像90多岁的人。

  七旬翁写诗相赠

  今年75岁的毕宝如大爷爱诗如命,每天早上,他也去公园锻炼,听说了李老太的故事后,惊叹之余也十分佩服,于是写了一首诗赠送给她。“老理发师李雅君,如今九十不言老;两腿叉开成一字,搬树叉开成一字;‘四十年来如一日,战胜自我练身体’;不畏酷暑与严冬,功夫之深靠志气。”

  抑扬顿挫地朗诵完自己的作品,毕大爷表示,自己也要向老太多多学习,“身体健康才能老有所乐。”

  40年风雨不误坚持锻炼 

  早上起来,先绕操场、山上走上一万米,再来50个俯卧撑、劈叉,然后再去练单杠、双杆,直到中午才回家休息。

  像这样的生活,李雅君坚持了40来年。“退休后,邻居家有位老大姐练得好,我就跟着人学,没啥特殊的。”提起自己的经历,老人觉得没啥了不起。

  “她可不容易!只要不下大暴雨、不刮台风,人家都来锻炼,谁能做得到?”同她一起锻炼20多年的王翠萍老人挺佩服。

  要说锻炼的好处,李雅君可打开了话匣子:“最大的好处就是不生病,身体健康,这些年我没打过滴流,药也就吃过甘草片。”

  眼睛有点白内障,有6颗假牙,这就是老人全部的“毛病”。 

  老人成了公园里的明星后,大伙纷纷询问她到底有啥秘诀。

  “秘诀其实谈不上,就是勤锻炼,能吃苦,要是谁愿意跟我学,就来劳动公园找我,我呀,全教给她!”李雅君笑着说。

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