对大部分人来说，上班之后工作很紧张，压力特别大。总是日夜颠倒，饮食作息不规律，更别说休息放松下了，紧接着肠胃就有了些问题。想去医院看看能否拿些药调解，但又没什么时间去医院，还要排队挂号才能看病。

　　从做中医的朋友哪里了解到，用药长期来调理很伤身体，吃点养胃的食物，例如燕窝什么的，对身体会更好。因为上班族工作时间紧，所以即食燕窝不失是种佳选。

　　华妃燕的燕窝，首先从口感上来说味道真心不错，清清爽爽，夹杂着一股蛋清的味道，喝起来有点甜甜的；其次，他的即食燕窝分好多种不同浓度的，稍浓一些的还可以自行DIY与各种好吃的相搭，既能补又能玩，忙碌生活中不失是一种乐趣；还有，对女孩子来说，好看很重要，他家的各种产品颜值都好高的说，瓶子小巧又精致，不同色系，偶尔摆拍发个圈颜值很能抗。用完还可以循环利用，平日里确实方便。

　　与其说是补品，其实更像是一瓶高颜值饮料，而且补身体完全不拖后腿。

　　刚喝燕窝之后的头两天，也许你感受不到对身体的直接作用，那是因为，燕窝的功效需要长期的坚持才能显现。一般早上空腹食用，每次量不用很多，秉承少食多餐的原则，据说这样吸收比较好，还能控制体重。

　　据朋友亲测，食用燕窝一个月左右，她胃胀气的次数貌似少了些，肠胃没有之前那么不舒服了，每天早上起来，之前的那种疲惫无力感也减轻了不少，至少不是昏昏沉沉的。总之，至少气色上，有容光焕发之效，同事问她是怎么保养的，成功被安利。

　　不知道是不是燕窝的原因，因为工作压力，这位朋友的月经不是很准时，但是坚持吃了五个月左右，大姨妈确实“安分”多了。问了朋友才知道，燕窝里的铁元素，有促进补血的作用，能够防止女性在经期时的贫血；性平味甘，还不会对经期中的女性产生刺激。

　　现在虽然这位朋友上班还是很辛苦，但是身边人都说她整个人看起来朝气蓬勃的，少了很多以前的“沧桑感”。肠胃也极少再出现什么不舒服了，整个人一身轻松，皮肤好，精神棒，在她身上，确实是体会到了坚持就是胜利。

　　在食用即食燕窝的这段时间，她已经习惯了每天都要带着它，即食燕窝的确很方便，虽然有人建议她自己煮，但是每天工作那么忙，根本没有几个小时去料理燕窝，对于繁忙的上班族，即食燕窝真的带来了很多的便利。

　　作为一个长期食用燕窝的人，她清楚的明白燕窝的好处，需要长期的坚持才能显现，当然燕窝带给人的也是长期的益处。