现在的人都讲究健康和锻炼，白天工作完了晚上会进行不同种类的运动。夜晚去游泳也是常见是运动方式之一。很多人认为夜晚没有紫外线，而且肌肤泡在水中，也不会被紫外线伤害到。可是当自己的皮肤一个度一个度的暗下去的时候，就发现这里头问题大着呢。

　　小太阳如何恶毒：

　　是不是白天过去了就没有紫外线了？NO！最新研究证明，夜晚同样存在紫外线，只不过没有白天那么强烈。月球本身是不发光的，见到的月光就是月亮反射太阳的光，同样有紫外线。再加上游泳池亮瞎眼的灯光，通过水面反射，对肌肤更加不好。

　　对抗小太阳应该这样做！

　　由于长时间泡在水里，肌肤也会变薄变干，所以在夜游的时候选择防晒霜，既要选择防水性强的、持久的，还要选择有一定保湿能力的。

　　小太阳：霓虹灯、镁光灯

　　精力旺盛喜欢泡在夜店里的人，虽然已是浓妆待命，可是大多数人都不会注意到防晒这方面的问题。很多人的想法都是，反正都是在室内而且是幽暗的环境内，何况脸上还带妆，仅存的那一点点光线污染肯定不会伤害到自己的肌肤的。可是越来越多夜店妹，明明是不见光的夜行动物，却发现肌肤严重变黑并粗糙掉皮，可见夜店里小太阳十分狠毒啊。

　　小太阳如何恶毒：

　　夜店里一般都会有蓝紫光灯，不注重防晒的话，很容易被这些霓虹灯镁光灯灼伤肌肤。夜店里的灯光紫外线含量高，长时间暴露肌肤在镁光灯下会造成皮肤颜色加深或形成斑点。除此之外，过了夜晚10点，肌肤上的底妆就会慢慢与肌肤融合，即使你使用的是有防晒度数的粉饼也如果不补涂也无法补救。

　　对抗小太阳应该这样做！

　　在如此恶劣的灯光污染环境下，让肌肤健康的存活下去的方法是涂抹SPF30以上的防晒品，同时避免脸部过于接近灯源。在High完大汗淋漓过后，肌肤的油脂平衡会很差，所以最好选用能够控油的防晒霜。