新浪首页| 新浪辽宁| 新闻| 美食| 时尚| 旅游| 汽车| 健康| 教育| 城市| 便民| 站点导航| 惠购| 法律

|邮箱|注册

新浪辽宁

新浪辽宁> 教育>校园看点>正文

初高三学生假期要做两件事

来源:华商响网2014年1月15日【评论0条】字号:T|T

    初高三学生假期要做两件事

  著名心理教育导师高考心理辅导专家郑亚君表示,寒暑假期对于学生主要有两方面的作用:第一是让自己身心放松的过程;第二就是不断回溯和预习课程的阶段。

  初高三的学生目前处于一个最敏感的时期,还有不到半年的时间就要迎来人生中最重要的一场考试,学生产生心理压力也十分正常,这个时候一定不能让心理产生波动。

  这其中最重要的是家庭原因,家庭的环境是由父母主导的,孩子是没有能力调节在家中的情绪的,因此如果家里的氛围特别好,孩子的压力相应就会减少。家长一定要给孩子完全的尊重和认同,要承认孩子的价值,无条件地爱孩子。千万不要伤害孩子,比如有些家长会说“你看谁谁家孩子”或是“你怎么什么都不会”之类的语言。

  学生本身自己也要调整好自己的心态,比如多听一些舒缓的积极向上的音乐,不要接触负面消息或者负面的电影电视剧等,另外多接触大自然,多进行户外运动,慢跑或是快走让脚动起来,有条件可以外出旅游几天,最重要的一定要严格按照自己定制的计划去过这个假期,这样才不会让心理产生太大的波动。记者 付鸣川

[上一页] [1] [2]

相关报道

发表评论

精彩推荐更多>>

更多>>微博推荐

新浪简介|新浪辽宁简介|广告服务|联系我们|客户服务|诚聘英才|网站律师|通行证注册|产品答疑

新浪公司版权所有