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沈阳小学生发明“耳保健操”获得医生认可

来源:华商响网2013年12月12日【评论0条】字号:T|T

小学生们带领同学做耳保健操。记者 岳巍 摄 小学生们带领同学做耳保健操。记者 岳巍 摄

  孩子们发明的“耳保健操”

  

  第一节:揉捏耳廓运动

  双手食指拇指沿耳廓从上自下来回揉捏。从耳尖至耳垂不停地揉捏,直至耳廓发热为止。

  第二节:挖耳孔运动

  将双手的食指缓缓地插入耳孔内,左右旋转3次再突然拔出,重复此动作。

  第三节:鸣天鼓

  将双手捂住双耳,双中指置于枕部,双食指叠于双中指之上并同时滑下,同时松开双手。

  第四节:拉耳垂运动

  由双手的食指拇指将两侧耳朵的耳垂向下轻拉,大约50次左右。

  第五节:磨全耳运动

  搓热手掌后分别在耳前方、耳后方各磨擦6次。

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